初めまして。このサイトに来てくださった皆様、ありがとうございます。  レイキを100%、いえいえ、200%活用しちゃいますレイキヒーラ−のKIです。九州火の国・熊本出身、現在岡山県在住。年齢は、妙齢超過しましたーと申しておきましょう。  この遠隔レイキヒーリングサイトを立ち上げでかれこれ五年目突入しちゃいました★  自分にもお客様にもレイキを使っていくなかで、もっと楽しく、もっと活動的にレイキを使えないかなぁと思って、色々と考えた結果、新しいメニューも考案しちゃっています。  レイキはただ、レイキを送るだけじゃなくて、ポイントや目的を絞って送ったら、グーンと効果がアップするんですよ〜〜〜。  それと、他のヒーリングツールを一緒に使えば、さらに効果はアップ↑アップ!  人生に迷っている人も、苦しい思いを抱えている人も、心の病気で休職中の方々も、このレイキヒーリングを使って、一歩踏み出して見ませんか? あなたにあった、メニューを、ご紹介しちゃいます。 

2016年09月30日

ハニートースト メロンのコンボートとバニラアイス乗せ

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あまり美味しくないメロンだった場合、コンボートにするのが一番です。


メロン450gに対して砂糖100gになります。メロンは皮を剥いて、一口切りに。

耐熱容器にメロンを入れて、砂糖を入れます。電子レンジでだいたい4分チンした後は、よく混ぜて、もう一度3分ほどチン!

 

 食べて好みの固さだったら、できあがりです。よく冷やしましょう。




 後は、トースト作ります。メープルシロップ風味のマーガリンをぬってトーストで焼きます。後は、メロンのコンポートを置いて、アイスクリームを置いて、あればミントの葉を載せます。




 マジでうまいです!

 ちなみにメロンの栄養成分で注目したいのはギャバが多く含まれているということです。

 ギャバは、リラックス効果・精神安定作用があることで注目されていますね。




 抗ストレス作用もありますので、ストレスからくる様々な不定愁訴の緩和改善にも効果が期待できます。




 ただ、うつ病の時にはカリウムの取り過ぎは良くないとか。

 ほどほどにしておくのが良さそうです。
2016051519190000.jpgレイキヒーリング いやしの木


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posted by kiki1224 at 10:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 日常 食事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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